Z takiego śniadania najbardziej będą zadowoleni nasi milusińscy, te chrupki znikały nawet bez mleka.
Przyjemne chrupiące, idealne na śniadanie, na kolacje.
Niewiarygodnie proste w wykonaniu, i dużo zdrowsze niż sklepowe.
Składniki:
50 g gryki preparowanej
2 łyżeczki kakao
1 łyżeczka cynamonu
3 łyżki płynnego miodu
do miski wsypać grykę dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Dużą blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Rozprowadzić masę i wstawić do nagrzanego piekarnika na 150 C. Piec 15 minut co 5 minut przemieszać chrupki. Przechowywać w pojemniku.
Ekstra! Zawsze kupowałam płatki bez cukru (nie te fitness, tylko np. orkiszowe) i dodawałam różne owoce, ale moim chłopakom po jakimś czasie się to przejadło. I mi też, tak szczerze mówiąc. Ale spróbuję z tymi - na pewno będzie to miła odmiana, no i będę wiedziała, co w nich jest :) Dziękuję! :)
OdpowiedzUsuńod czasu do czasu lubię sobie takie zjeść :)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł :)
OdpowiedzUsuńFajne, miałyby wzięcie u nas w domu :-)
OdpowiedzUsuńJa z takiego śniadanka, też byłabym bardzo zadowolona:)
OdpowiedzUsuńuściski majowe:)
Super pomysł tylko nie wiem gdzie znajdę grykę. Za podpowiedź z góry dziękuję
OdpowiedzUsuńMożna użyć zamiast gryki np ryżu,prasa ekspandowanego,takie produkty można dostać w każdym markecie :)
UsuńSuper pomysł, tylko... co można uzyc zamiast miodu, gdy latorosl ma na niego uczulenie?
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się taki pomysł, kojarzy mi się z tymi płatkami kangus;D
OdpowiedzUsuń