Ja i moja rodzina nawet w jesienne dni nie rezygnujemy z dawki zdrowia, a koktajl wręcz jest do tego stworzony. Mnóstwo witamin w jeden szklance. Ja nie muszę nikogo namawiać do picia takiego napoju. Wręcz przeciwnie nie nadążam z jego produkcją ;)
Jesienna chandra z taką dawką witamin Wam nie grozi.
Polecam każdemu :)
Składniki:
1 duży dojrzały banan
1 owoc kaki
1 bardzo dojrzałe kiwi
2 mandarynki
1- 1,5 szklanki wody
Banana, kaki,kiwi obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Mandarynki jeśli mają pestki do je wyjąć. Wszytko wrzucić do blendera wlać wodę i zmiksować.
u mnie bardzo często robimy takie koktajle :)
OdpowiedzUsuńPychotka:)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam ciepło