Niedawno w mojej kuchni pojawił się amarantus... i zdecydowanie w niej pozostanie na dłużej :)
Będziecie zaskoczeni jak szybko robi się te ciastka. Wystarczy miska i widelec i całe 5 minut na wykonanie... Dodajcie swoje ulubione bakalie, a wyczarujecie zdrową, bezglutenową przekąskę, do kawy lub na drugie śniadanie. Prościej się już nie da :) Przepis znalazłam tutaj.
Składniki (na 11 sztuk):
2 szklanki poppingu z amarantusa
2 jajka
2 łyżki wiórek kokosowych
1/2 szklanki ulubionych suszonych owoców (u mnie wiśnia, żurawina, truskawka, papaja, kiwi, brzoskwinia)
1 łyżka miodu płynnego miodu
W misce roztrzepać jajka. Dodać amarantus, wiórki kokosowe, miód oraz pokrojone na mniejszej kawałki suszone owoce. Wszystko wymieszać, zwilżonymi dłońmi formować kulki układać na papierze do pieczenia i delikatnie spłaszczyć. Piec w nagrzanym piekarniku na 180°C przez 13-15 minut. Studzimy na kratce.
Fajnie wyglądają te ciacha, ciekawa jestem smaku.
OdpowiedzUsuńA właśnie zastanawiałam się co zrobić z amarantusem, który mi został :) Świetny pomysł, a jak się prezentują.
OdpowiedzUsuńZrobię je koniecznie!
OdpowiedzUsuńapetyczne:) chciałabym je mieć w pudełku:)
OdpowiedzUsuńIle wychodzi sztuk z tej porcji? ;-)
OdpowiedzUsuńu góry w składnikach jest napisane- 11 sztuk :) Pozdrawiam
UsuńDojrzałam już po tym jak zapytałam;-) Właśnie zrobiłam, są wyśmienite;-)
UsuńCieszę się ogromnie :) nam też bardzo smakują :)
Usuńjak pyszne ciasteczka, uwielbiam takie amarantusowe! :)
OdpowiedzUsuńWspaniałe ciacha! :D
OdpowiedzUsuńdzięki ;)
UsuńFajoskie :) Zrobię wersję bez jajek :)
OdpowiedzUsuńspokojnie można zamiast jajek dodać syropu klonowego, ale pewnie to wiesz ;)
UsuńZapisuję te ciasteczka, bo wyglądają przepysznie!!!
OdpowiedzUsuńCudowne zdjecia!!!
buziaki moja droga:):):)
Aż bym spróbowała z ciekawości...;)
OdpowiedzUsuńno to już wiem gdzie powędruje zalegający w szafce amarantus :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńAmarantus kupiłam niedawno i tak sobie leży zrobię twoje ciasteczka :D
OdpowiedzUsuńJakie fajne ciacha :) Moje dzieci zjadają popping z amarantusa na samo i z mlekiem, ale myślę że takie ciacha też im posmakują! :)
OdpowiedzUsuńSuper ciacha! :)
OdpowiedzUsuńIle kcal ma jedno ciasteczko? Wyglądaja przepysznie!
OdpowiedzUsuńNiestety trudno mi powiedzieć bo nigdy nie przeliczał kalorii w potrawach, kaloryczność jednak mogą podnosić suszone owoce (jeśli nie są eko) Pozdrawiam
UsuńA jak suszone owoce są eko to maja mniej kalorii? Co za bzdura.
UsuńDrogi Anonimie! Często owoce suszone są dodatkowo słodzone dlatego podnosi ich kaloryczność.
UsuńIle kcal ma jedno ciasteczko?
OdpowiedzUsuńFajne,smaczne,zdrowe i szybko się robia
OdpowiedzUsuń