Chleb bezglutenowy gryczany z doatkiem amarantusa

W ostatnim czasie przestawiam się na jedzenie bez glutenu. Największe wyzwanie dla mnie to wypieki słodkie i chleby. Ale i tu z pomocą przychodzą książki i internet. Myślałam, że to bardzo trudne, ale jak się okazało nie taki diabeł straszy jak go malują :) Oczywiście nie obyło się bez porażek, ale najważniejsze nie poddawać się!!! Upiekłam pyszne ciasta robiłam makaron i naprawdę jest to łatwe, wystarczy parę zasad, których warto się trzymać a chleb czy ciasto zapewne się upiecze.

Zacznę o tego że chleby bezglutenowe najczęściej się zapadają, kruszą się a następnego dnia są zwyczajnie niesmaczne, ale jak upieczecie ten chleb to się mocno zdziwcie, bo nie mam nic wspólnego z tym co napisałam wcześniej. Jest mięciutki ma super skórkę i co najważniejsze następnego dnia jest smaczny.

Chleb bez glutenu:

- nie wymaga wyrabiania

- krótko mieszamy

-zawsze dajemy lekko ciepły płyn 

-polecam łącznie drożdży i proszku do pieczenia lub sody
 -drożdże zawsze muszą być jak najświeższe

- warto dodać do niego jajko lu odwar z siemiona lnianego

- musi zawsze mieć konsystencje gęstej śmietany

-podczas wyrastania przykrywamy zawsze folią, chleb wtedy nie wysycha oraz lepiej wyrasta

A teraz zapraszam na przepis :)

Składniki:

100 g maki ziemniaczanej

150 gram maki gryczanej

50 g maki amarantusowej

1 łyżka mielonego siemienia lnianego 

15 g świeżych drożdży

1/2 łyżeczki miodu lub cukru 

1/2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia

1 łyżeczka soli himalajskiej

250 ml mleka kokosowego lub wody (płyn musi być ciepły)

1 jajko

2 łyżki płynnego oleju kokosowego tłoczonego na zimno

Sypkie składniki wymieszać ze sobą, drożdże zasypać cukrem i ostawić na 10 minut. Po tym czasie do sypkich składników dodać jajko mleko kokosowe, drożdże i olej, dokładnie wymieszać. Całość przelać do keksówki (moja o wymiarach 25x10, można użyć 20 cm) 

przykryć folią i odstawić na ok 30 minut. 

 W między czasie zaparować piekarnik z temperaturą 200 C (mój piekarnik ma taką funkcje)*

 Włożyć chleb i piec 35- 40 minut. Zaraz po wyjęciu delikatnie odrywamy papier. Studzimy na kratce.

* jeśli nie mamy piekarnika parowego, musimy go zaparować, najlepiej zrobić to tak:

- nagrzewamy piekarnik do temperatury podaną w przepisie,

- następnie na dno piekarnika wkładamy blaszkę wypłonioną ok 2 szklankami wrzątku i nagrzewamy piekarnik ok 10 minut. Po tym czasie piekarnik jest porządnie zaparowany i możemy włożyć nasz chleb :)